WiiFitの効果


WiiFitの効果

 WiiFitが発売されてから既に3か月以上経ち、150万台を売り上げてなお週間売上ランキング上位に定着する勢いを見せていますが、既に押し入れの肥やしと化しているという話も散見されます。
 押し入れの肥やしとなる理由として、1,飽きた、2,ダイエットの効果がない、というものが主に挙げられます。
 1,飽きた、というのはWiiFitのコンセプトを理解せず、もっとゲーム性があるものだという期待があった物が裏切られたと思うのですが、もしファミリースキーなどの対応ゲームすらも買う気がないのでしたら中古で売ってしまった方が置き場所も空くし、今でしたら買い取り価格も7000円前後ありますので、残念ですがその場合は高値のうちに手放すことをお薦めします。
 2,ダイエットの効果がない、というのは残念ながらWiiFitのコンセプトを間違えて理解しています。WiiFitは“Fit”の文字通り、フィットネスのためのソフトです。そしてそのフィットネスは“健康的な身体を作る、若しくはそれを維持する”という意味です。
 但し、全くダイエット効果がないわけではありません。肥満気味の方の場合、代謝効果が上がることにより脂肪が燃焼される結果、体重が減ります。実際私も2kgほど体重が減りました。その一方、痩せ気味の方の場合、フィットネスを行うことにより筋肉が付き、その結果体重は健康的に増えます。

 因みに現在ジョギングがマイブームになっていますが、いざ本物のジョギング(というよりも持久走)をしようとすると、400mももちませんでした。やはり本物の運動には敵わないと言ったところでしょうか。
 兎に角、代謝や体型などを健康的にしたいのであれば、週に2~3回でも起動させて継続的に利用するようにしましょう。

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2010年11月24日|

カテゴリー:Wiiソフト